江南体育在信息高速化发展和大众消费观念意识增强的今天，生活在颜值与实力并存的当下，大家对美的概念和欣赏层次也越来越苛刻，走在街头不禁能感到盛唐的那种，“十里看尽京城花，步步回首百媚生”的情景，那么今天我们不聊对瑜伽的情怀，不说瑜伽专业，不聊如何成为一名瑜伽大师，我给大家准备了十个美到骨子里的瑜伽体式，学会任何一种都可以刷爆你的朋友圈！

　　硕大的落地窗前是来自巴西南部有着5年瑜伽教学经验的卡尔戴利小姐姐，她是在把双手倒立体式进行再创作，改变后，自创的一种瑜伽变位体式，照片拍摄于2017年6月江南体育，其后她将这张照片上传至社交网站后获得的几百万粉丝的点赞，在我看到这张照片时，给到我一种无形的能量，甚至让我幻想照片那头是小编我该有多好！当然出于个人审美标准位居排行榜第一名！（照片来自于网络，如有冒犯请提示删除！）

　　照片拍摄于色彩斑蓝的一条街道，时间是2018年夏天，主人公是来自加拿大魁北克省一个美丽的旅游城市，悠长惬意的街道上笔直的双腿和身后的电杆有着如出一辙的美感，标准的动作加上她修长的双腿，仿佛给整条街道增加了一种清新脱俗的美感！这张照片一经发布便受到了广大瑜伽爱好者的争相模仿，大家觉得位居排行榜第二怎么样呢？（照片来自于网络，如有冒犯请提示删除！）

　　当看到这张照片的时候，小编我感觉这个体式不完全等同于鸽子式江南体育，但是我想这也正是这位瑜伽老师的绝妙表达之处吧！照片拍摄于一处夕阳西下的海滩，你甚至可以感受到微风拂面的那种惬和舒畅，瑜伽体式的表达手法也比较特别，凌空跃起的那一刹那表演者将自己多年积累的瑜伽经验展现的堪称完美，轻盈江南体育，唯美，专业这是我对这位来自墨西哥瑜伽老师露比最直接的评价！（照片来自于网络，如有冒犯请提示删除！）

　　这是一个看起来非常简单的瑜伽体式，但考验的却是每位瑜伽人对基本功掌握的扎实程度。这个小姐姐来自浪漫之都法国，这套瑜伽体式给我一种如坐云端的感觉，身体的重心全部集中于双脚，但她的面部神情是那么的享受其中，多了一副泰然自若的满足感，当然看似简单的动作肯定需要无数个夜晚来练习瑜伽的结果！（照片来自于网络，如有冒犯请提示删除！）

　　这个瑜伽体式对于一年以上的瑜伽练习者来说是非常容易掌握的，但是正如图片中的这位瑜伽爱好者这样，懂得变换体式，使一般的蝎子式达到一种美感就需要学习者本人自己去进行思考和演变了，本张图片的主人公学习瑜伽3年，她叫凯莉她的社交网站主页你会发现原本一个正常的体式，会被她衍生出很多版本，不管是从上镜感觉还是创新度来说这点稳坐最佳幽美瑜伽体式前五名是没有问题的！（照片来自于网络，如有冒犯请提示删除！）

　　这个瑜伽体式学过瑜伽的小朋友都应该清楚它本身对腿部和腹部的力量有较高的要求，髂腰肌的伸展会使得整个动作线条散发出干净利落富有生机的美感和活力江南体育，当然照片的背景和表演者的投入使得照片中的动作干净不拖拉！（照片来自于网络，如有冒犯请提示删除！）

　　后弯变体这个瑜伽体式，顾名思义是基于瑜伽后弯体式演变得一种体式风格，小编当然还见过很多关于这个体式的变换方法，对于这个体式新手我建议一定要在专业人士子长的情况下来做，对于经验丰富的瑜伽老师就不多说了，从照片里就可以看得出这位来自美国的小姐姐把这套变式做得体式难度很高，谁让人家是学习了10年瑜伽的专业人士呢！但话说回来这张照片确实很有美感，想一想如果你的朋友圈展示这么一张，应该会收获很多好友的点赞吧！（照片来自于网络，如有冒犯请提示删除！）

　　没错看到这张照片很定有很多读者老爷表示不服，这么漂亮的瑜伽体式竟然放到第八张，请不要怀疑我的眼光，当然每个瑜伽体式的排名小编都是有考虑的，仔细留心的小伙伴会不难发现越往后瑜伽体式就越难做，但是话说回来每个体式在每个人心里的排序肯定不一样，不管怎样不都还没有逃脱这十个最佳瑜伽体式的行列么！（照片来自于网络，如有冒犯请提示删除！）

　　这个体式难度系数可以说不言而喻，从图片不难看出，小编觉得以我目前掌握的瑜伽基础来说要想达到图片里这样的效果也是挺不容易的，但是在这里还是想声明一下动作随困难，但是如果你把他学会晒到朋友圈那可真的会引起朋友们的疯狂点赞疯狂评论，这个体式在小编已经不能用美来表达了，其专业程度之高，基础要求之扎实已经没有几年的瑜伽学习经验还真不的不敢保证有她这样的效果！（照片来自于网络，如有冒犯请提示删除！）

　　这是今天小编为大家介绍的最后一张，也是我个人觉得最特别的一张，如天空之境般的瑜伽体式照片，这张照片来自美国的瑜伽老师维娜小姐姐的的社交帐户，她的账户拥有大批粉丝，并且密密麻麻的分布着各种各样的瑜伽体式照片，这张照片之所以吸引我一方面是它仙境般的湖面，一方面是动作与主场景的完美融合，正如他这张照片的语录一样，美丽不仅仅不会因为你置身何地而选择抛弃你！（照片来自于网络，如有冒犯请提示删除！）

　　各位读者们觉得我今天分享的这些瑜伽体式动作则呢么样呢，说句不客气的话这些动作绝非一朝一夕额能够练就的，但是不管怎样梦想还是要有的，当然如果你对上面的十张图片有感兴趣的自己可以尝试这多去练习，当然这些瑜伽体式足够让你的朋友圈活力十足，点赞翻倍，当然如果你们认为小编的照片不够有看点欢迎在下方留言江南体育，如果觉得自己都可以胜任那么我很荣幸地向你说一句：快去晒图片吧返回搜狐，查看更多