江南体育青年夜校丨体验舞韵瑜伽

2024-06-29 15:54:43
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  江南体育为进一步发挥共青团组织育人和实践育人的功能,聚焦青年需求,以强化青年思想引领为出发点,以提高青年整体素质、丰富青年文化生活为主要内容,团灵璧县委通过“青年夜校”,为广大灵璧青年提供全新的“夜生活”。

  一人一垫,一呼一吸,一动一静,伴随着音乐,学员们在主讲老师的指引下,认真学习瑜伽的一招一式,舒展腰身,呼吸、调息,感受肌肉的舒展。

  学员们跟着主讲人把瑜伽体式融入舞蹈之中,让体式在流动中更富有灵魂,舞动的过程中释放自己的情绪,与内在的自己共鸣。

  课后,学员纷纷表示,通过瑜伽课堂的练习,不仅可以有效缓解身体上的疲劳,还能让紧绷的情绪在与人沟通、交流中得到放松,希望后续能参与体验更多的“青年夜校”活动。

  团灵璧县委将坚持以提升青年素养江南体育、激发青春正能量为目标,坚持课程由青年点,师资由青年选,常态化开设青年夜校课程,进一步扩大青年社交圈,为青年成长成才提供支持和动力。

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