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新闻中心 /News 
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15 2024-05
国江南体育际瑜伽日：让瑜伽无处不在
江南体育2017年5月14日，在广西柳州市融水苗族自治县双龙沟森林公园，瑜伽爱好者在悬索玻璃桥上秀瑜伽江南体育。（图片来源：视觉中国） 中国日报网6月21日电 6月21日是国际瑜伽日，不妨跟随我们来看看，世界各地的瑜...
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15 2024-05
怎么减肥又快又有江南体育效 只要做到8件事
江南体育解释：比如胖孩子往往自信心不足，心理压力大，体重过高的女性易患抑郁症，胖男则往往好斗。所以这第一戒，就是要放下重重的心事。 很多肥胖的人觉得自己在爱方面不满足，没有安全感，于是通过过量饮食来弥补这种匮乏感。心...
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15 2024-05
怎样有效减肥-有来医生江南体育
江南体育肥胖的原因有很多，但最根本的原因是机体长期摄入的总热量超过消耗的总热量，造成热量过剩，脂肪堆积，导致肥胖。所以要想达到有效减肥的效果，无非是通过管住嘴、减少热量摄入，以及迈开腿、增加热量消耗两个方面。具体要做到...
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15 2024-05
怎样才能减肥-有来医生江南体育
江南体育通过合理的生活方式，包括合理营养、适宜运动、戒烟酒、心理平衡，终身的来改变我们的生活方式，才能够真正的减肥。首先要明确减肥的目的是为了健康，还是好的体型；还要去医院内分泌科、营养科、普通外科进行评估，比如发现特...
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15 2024-05
如何成功瘦身 - 专江南体育家文章 - 博禾医生
江南体育现在大家可以吃的食物越来越多，所以身材肥胖的人也越来越多，想要瘦身正确方式方法非常重要，应该养成良好运动习惯，减少卡路里摄入，保证充足睡眠，养成良好的走路习惯，这样就可以成功瘦身。 很多想要减肥的人没有很好的...
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15 2024-05
江南体育怎么减肥
江南体育减肥可以通过适度运动：比较推荐的运动方式是有氧运动辅以无氧运动，但要注意开始前后充分拉伸，避免肌肉酸痛拉伤。有氧运动：如游泳、快走、慢跑江南体育、骑自行车等，在有氧运动的前15分钟，人体主要消耗糖分，糖分可以转...
