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新闻中心 /News 
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28 2024-07
中国瑜伽老师首登第7届亚太瑜伽疗法大会江南体育
江南体育-来自亚太地区的医学研究员、医科大学、医生、瑜伽疗法指导师们针对15大常见病症的成功个案分享 1）睡眠压力/ 2）心身医学/ 3）神经退行性疾病/ 4）心理健康/ 5）癌症治疗后/ 6）慢性便秘/ 7）脊柱侧...
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28 2024-07
练完瑜伽不宜剧烈运动--健康·生活--人民网江南体育
江南体育瑜伽是一种结合呼吸的柔韧性练习，主要刺激身体的一些小肌群和韧带，让肌肉线条更流畅，有益于塑形。但它由于以小肌群、静态练习为主，一些人在练完瑜伽后还有体力江南体育，想要通过其他的锻炼增加运动量。对此，北京体育大学...
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28 2024-07
江南体育初遇瑜伽与健身：探寻纤细四肢的可能
江南体育在人生的旅程中，我刚刚迈出了与瑜伽和健身相遇的第一步。内心怀揣着一份期待，一份对美好身形的憧憬，尤其是那渴望变得纤细的胳膊和腿。 初涉这个充满活力与挑战的领域，心中难免有着诸多疑问江南体育。瑜伽和健身江南体育...
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27 2024-07
姐言姐语我在马栏山见到了狼性的蓝盈莹她说不会逼我减肥江南体育
江南体育当吴昕被蓝盈莹建议十天之内学会贝斯，因而泪洒《乘风破浪的姐姐》时，许多咸鱼的代入感极强，已经开始焦虑了。 这一幕之后，节目内容的呈现和大众舆论对“女演员蓝盈莹”这个人物的塑造已经完成：原本并不是头号种子，却凶...
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27 2024-07
江南体育节后如何科学减肥？
江南体育减肥是一个循序渐进的过程，要想科学减肥，建议遵循“少盐少糖少油脂，多奶多豆多蔬果，睡眠充足不熬夜，合理运动减体重”的原则，从饮食、作息、运动三方面入手。 减肥是一个循序渐进的过程，要想科学减肥，建议遵循“少盐...
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27 2024-07
减肥重在减体脂吃的太少很江南体育“难瘦”
江南体育今年“十一”恰逢中秋，8天超长假期许多人胡吃海塞，不知不觉又是“每逢佳节胖三斤”。许多女性都热衷于减肥，可是辛苦努力很久，减肥效果却差异很大：有的人体重减了，穿衣感觉却差异不大；有的人穿衣感觉瘦了，体重没有下降...
