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新闻中心 /News 
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20 2024-08
江南体育瑜伽的好处和功效
江南体育并不陌生吧，那么练习瑜伽对身体有什么好处呢?瑜伽通过提升修养，培养自己的心灵与情感状况的稳定，练好瑜伽能够改善自己的生理与情感方面，改善精神状况，身心愉悦，达到身心合一的境界，帮助人们可以充分的发挥潜在的身体系...
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19 2024-08
江南体育合理的减肥方法
江南体育正常情况下如果机体摄入的总热量长期超过消耗的总热量，就会出现体重的增加，所以合理的减肥方法就是减少总热量摄入，增加总热量消耗。主要包括以下几点： 一、减少热量摄入，通过减少饮食中碳水化合物和脂肪的摄入，避免高...
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18 2024-08
江南体育新手练习瑜伽要注意哪些事项
江南体育瑜伽是帮助人们强身健体的一个运动，但是并不是每个人都适合瑜伽的，那么新手练习瑜伽要注意哪些事项?接下来学习啦小编为你分享一下新手练习瑜伽的相关事项，一起来看看吧! 瑜伽是个舒缓的，平稳的、简单的运动，对于不擅...
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17 2024-08
据调查古法减肥主要有物理瘦身、食疗瘦身和相思瘦江南体育身三种
江南体育进入了春暖花开的三月，冰雪消融，万物复苏，我们要和厚重的衣裳说再见了，可是小肚腩、赘肉却藏不住了…… 很多人都准备迅速“燃烧我的卡路里”，抓紧把 “高温瑜伽仰卧起，动感单车普拉提”都安排上了！一些大妈们也跳起...
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17 2024-08
江南体育2012 easyoga瑜伽大使 耀世诞生!
江南体育easyoga第一届瑜伽大使选拔赛共分为初赛、复赛和决赛三个阶段。自2012年4月16日到6月25日为初赛阶段，easyoga通过网络在全国范围内向瑜伽运动爱好者发出招募，从选手参赛视频中严格筛选江南体育、多方...
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17 2024-08
瑜伽能暖子宫吗江南体育会宫寒吗
江南体育瑜伽中的某些和呼吸练习有助于增强盆腔肌肉和韧带的力量，提高血液循环，进而起到暖宫的作用。此外，定期进行温和的瑜伽可以帮助减轻压力、焦虑等负面情绪江南体育，这些情绪因素也可能与宫寒有关。 对于存在子宫疾病或身体...
