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新闻中心 /News 
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03 2024-07
56岁伊能静江南体育分享碳循环瘦身法！坚持10天瘦了12斤
江南体育搜狐娱乐讯 近日，56岁伊能静在社交平台上分享碳循环瘦身法，她自曝之前尝试过秦昊减肥法，但到第四天水果断的时候就不行了江南体育，于是她换成了碳循环瘦身法，坚持10天瘦了12斤。 她表示，人在快速瘦下来的时候一...
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03 2024-07
每月减重4%最合理专业人士推荐减肥周期六个阶段江南体育
江南体育“管住嘴、迈开腿”是不少减肥人士经常听到的一句话，从专业角度来讲，就是要让热量摄入低于每日的热量消耗。 年初，贾玲为了新作品一年减重100斤的话题引发全网热议，不久前国家卫生健康委员会发布了《成人肥胖食养指南...
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02 2024-07
江南体育演员贾玲减肥饮食方法公开：她使用的“16+8饮食法”
江南体育一年时间减重了100斤，演员、导演贾玲近来受到了广泛关注和讨论。2024年2月在《鲁豫有约一日行》节目中，她一边吃饭一边大方分享了自己的饮食改变。 （4）吃的东西看起来量很多，但热量不高。比如大白菜、紫甘蓝、...
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01 2024-07
江南体育治理减肥“推荐”乱象要以不变应万变
江南体育当下，在各大社交平台上，各类减肥教程的视频、帖子层出不穷，一些人甚至成了专门的减肥博主。除平台时不时推荐健身、节食等减肥方法，还有不少减肥博主推崇“吃吃喝喝生活化减脂方式”“跟着吃就能瘦”的“食疗减肥法”等，一...
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01 2024-07
江南体育“小胖墩”如何科学减肥？要注意
江南体育每年暑假，总有不少家长带着体重超标的孩子来咨询减肥问题。来自上海交通大学医学院附属新华医院临床营养科的赵雪林提醒家长，孩子的肥胖问题要重视，但科学减肥非常重要。 高能量食物过多摄入、不合理的饮食结构、久坐不动...
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01 2024-07
江南体育专家：“一夜暴瘦”有风险减肥需打科学牌
江南体育《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，我国成年居民超重肥胖超过50%，6—17岁的儿童青少年接近20%，6岁以下的儿童达到10%。在超重肥胖率快速上升的背景下，减肥训练营在近几年悄然走红。在抖音、...
