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新闻中心 /News 
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01 2024-06
江南体育瑜伽可以改善睡眠吗
江南体育因为瑜伽能够帮助减轻压力和焦虑，促进身体与心灵的放松，从而提高睡眠质量。 对于存在严重失眠或睡眠障碍的人群而言，单纯依靠瑜伽可能效果有限，需要结合药物治疗。 在练习瑜伽时，应避免过度拉伸或扭曲身体，以减少受...
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01 2024-06
江南体育中新健康丨有一种生活叫瑜伽 华侨钟丽虹在沪传授瑜伽
江南体育中新网上海1月5日电(范宇斌 施季)在上海市奉贤区，有一间“虹瑜伽工作室”，创始人是华侨钟丽虹。她把瑜伽当作一种生活方式，在奉贤分享瑜伽已有9年。 谈及为何选择扎根奉贤，成立瑜伽工作室，组建“瑜伽大家庭”，钟...
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01 2024-06
江南体育瑜伽教练培训多为“速成班” “一周出徒”甚至不知如何
江南体育6月21日是首个“国际瑜伽日”。记者采访发现，目前岛城不仅瑜伽馆比较多江南体育，很多瑜伽馆还能培训瑜伽教练，并且颁发证书。“一个对瑜伽一无所知的人经过短则三五天，长则一个月左右的培训即可拿到师资证书，成为一名瑜...
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01 2024-06
广东：女子穿瑜伽裤接孩子男家长回头观望网友：这穿着不合适江南
江南体育广东一名女子急匆匆地来到学校门口打算接自己的孩子放学。然而，距离放学还有一点时间，她的穿着却引来一名男家长的观望。原来江南体育，这名女子刚刚正在瑜伽馆训练，身上穿着一条瑜伽裤，就这样大摇大摆的来接孩子，对此，很...
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31 2024-05
江南体育瑜伽的基本知识有哪些？
江南体育瑜伽目前全球火热的一项运动，它的减肥效果是显著和持久的。然而对于很多初学者来说，如今市场上很多瑜伽馆鱼目混珠，我们无法很好地分辨。学瑜伽前，还是需要有一定的基础知识了解，这样在练习中能更好地领悟。下面小编就来教...
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31 2024-05
无忧爱美网整江南体育形美容百科
江南体育“瑜伽”这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提...
