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新闻中心 /News 
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16 2024-07
江南体育三伏天晒背火了真能减肥吗？中医：良好饮食和运动习惯才
江南体育发现了吗？夏天一到，大家最关心的莫过于减肥瘦身，而三伏天更是在社交媒体平台上被冠以“减肥黄金期”“掉秤最快的40天”等名号，“晒背”等方法被很多人推崇为三伏天养生、减肥的手段。 不少人都在跟风效仿，带块垫子，...
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16 2024-07
江南体育【减肥的好方法】-大众养生网
江南体育减肥是很常见的事情，减肥的方法比较多，在减肥的时候，都是可以根据减肥的效果进行选择江南体育，这样对自身减肥也是有着很好的帮助，对减肥方法选择的时候，很多人也是希望能够选择安全有效的江南体育，那减肥的好方法都有什...
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14 2024-07
减肥又增肌新的“神药”要来了？江南体育
江南体育近日，国家药品监督管理局批准了丹麦药企诺和诺德公司研发的“减肥神药”诺和盈（即Wegovy）在中国的上市申请，用于长期体重管理，其主要成分是司美格鲁肽。但与此同时，以司美格鲁肽为代表的新型减肥药也出现了一些副作...
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14 2024-07
10大日常生活减肥小江南体育窍门疯狂消耗卡路里【10】
江南体育茶有助于瘦身，是大家都知道的事情江南体育，但是什么茶瘦身效果好呢?荷叶江南体育、决明子、柠檬江南体育、铁观音江南体育、都是不错的减肥茶选。常喝茶能有效抑制机体，对油腻食物的喜好，并加速新陈代谢，帮助燃烧更多的脂...
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14 2024-07
江南体育10大日常生活减肥小窍门疯狂消耗卡路里【5】
江南体育晚上一定要吃得少，这样才能避免热量在体内堆积江南体育。所以晚餐最好一个人吃，因为只要和大家一起吃饭江南体育江南体育江南体育，我们总是很容易受其他人的影响吃掉更多的食物江南体育，为自己准备一顿低卡的晚餐，认真的吃...
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13 2024-07
江南体育减肥最有效的方法是什么？
江南体育1. 饮食控制：减少热量摄入，建议选择低脂、低糖、高蛋白、高纤维的食物。每天控制总热量摄入量，建议不要少于1200卡路里。 2. 运动减肥：适当增加体育锻炼强度，提高身体代谢率，增加能量消耗。建议每周进行至少...
